ストレッチは毎日！

こんにちは！

みなさん毎日全身のストレッチは行っていますか？
そんなゆっくり時間が取れない という方は
せめて胸のストレッチは行ってください☆

胸の周りが凝り固まっていると
姿勢が悪くなるだけでなく、栄養が行き届きにくくなります。

ストレッチの方法はインスタにて紹介していますので
是非チェックして、実施してみてください！！

バストアップに近道無し。ですよ(‘ω’)