身体を労ろう！！！

皆様こんにちは！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

みなさま、コロナ疲れしていませんか？
おうちにいる時間が増えて身体を動かす時間へっていませんか？
今こういう状況だからこそ！！！
自分の身体のケアをする時間は作っていきましょう★

お仕事や家事、子育てなど、、、
施術中お話を伺っていると、日々忙しく過ごされていて
なかなか自分の時間が取れない方が多いんだなと感じております。
施術中ぐっすりお休みの方がとても多いです(^^)（リラックスしていただきたいので眠っていただいてもちろん大丈夫です♪）

時間がなかなか作れない！とは思いますが、
自分の身体の不調を感じてケアするのは自分(>_<)
ぜひ少しでいいので体を労わってあげてくださいね♪

お家に帰ったら少しだけストレッチ
湯舟に浸かってふう～と一息ついて温まったり、
お風呂あがりに軽くボディクリームやバストクリームを塗ってみたり。

睡眠時間が確保できていなければ、たまにはすべて無視して爆睡するのも体の為です(^^)/

心身の健康なくしてバストアップはできないので、
一日の疲れはその日のうちに、楽しみながらケアしていきましょう(^^)

私の場合はセルフケアが楽しくなるように、
お気に入りの入浴剤やスクラブ、パック、ボディクリームを用意したり
身体がこうなったら、こんな下着を買おう！とブックマーク！

ボディケア、スキンケアグッズを、次はこれにしよう(*´▽｀*)とわくわくすることを増やして
ボディケアやバストケアが楽しくおこなっています☆

ぜひおすすめボディケア用品情報があれば教えてください♪　情報交換しましょう(^^)/

手の届かないところは、私たちにお任せくださいね♪
セルフケア方法もサロンでお伝えしているので、気になることはなんでもご相談ください☆